안녕하세요. 서울정병원입니다.
어깨관절은 우리 몸에서 유일하게 운동 반경이 전방위 360도 가능한 유연한 관절입니다.
일생 생활 속 바르지 못한 자세나 잘못된 습관, 반복되는 업무, 스마트폰, 컴퓨터의 활용 등 다양한 요인이 어깨통증을 유발하게끔 하는데요,
어깨통증은 허리나 목, 다리의 통증에 비해 일반적이지 않기 때문에 대수롭지 않게 생각하는 경우가 있습니다.
보통 어깨통증이 생기면 근육통이나 오십견을 생각하시는데요, 오십견도 어깨통증의 주요 원인 중 하나이지만 석회화건염또한 어깨통증을 유발하는 대표적인 원인입니다.
오늘은 다른 어깨질환과 혼동하기 쉬우며, 대표적으로 어깨통증 유발하는 질환인 석회화건염 에 대해 알아보겠습니다.
석회화건염이란?
석회화건염은 힘줄에 석회가 쌓여 이 때문에 염증이 발생하고 증상으로는 팔을 움직이기가 어렵고 어깨통증을 유발하는 질환입니다.
석회화건염의 증상은 석회의 상태에 따라 다릅니다.
초기에는 증상이 심하지 않은 경우 석회화건염을 의심하기가 어려우며, 질환이 어느 정도 발전하고 나서야 발견되는 경우도 있습니다.
석회화건염을 관절의 질환으로 오해하는 경우가 있는데요, 석회화건염의 건은 힘줄, 염은 염증을 말하며, 힘줄에 나타나는 석회성 질환이라고 볼 수 있습니다.
석회화건염을 화학성 종기 라고도 부릅니다.
어깨통증이 심한 경우 종기가 곪는 것과 같이 통증이 매우 심해서 응급실을 찾을 정도이며 이 때문에 이런 병명이 붙었습니다.
반면 통증이 적을 경우에는 그 증상이 미미하여 잘 알아차리지 못하기도 합니다.
석회화건염의 원인
석회화건염은 회전근개에 찾아온 힘줄의 섬유화가 1차 원인이며 30~50대 에서 많이 발생한다고 알려져 있습니다.
섬유화는 굳어진다는 의미로 근육을 구성하는 일부 힘줄의 수축과 이완 기능이 점차 어려워지며 근육을 굳게 만듭니다.
이런 증상이 어깨의 회전근개에 발생하면 팔을 움직이기 어렵고 어깨통증, 어깨결림 을 유발합니다.
섬유화의 원인은 정확하게 밝혀지지는 않았으나, 스트레스, 피로, 노령화, 체질이나 자세의 문제 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 이로 인해 석회화건염이 나타나게 될 수 있습니다.
석회화건염은 회전근개파열, 충돌증후군, 석회성건염, 관절와순파열, 유착성관절낭염 등 다양한 질환의 원인이 될 수 있기에 의시밍 된다면 빠르게 치료하는 것이 좋습니다.
건강할 때에도 석회는 생깁니다.
하지만 건강한 힘줄에 석회가 생기면 힘줄 바깥으로 빠져나와 자연히 소멸하게 되는 반면 힘줄이 섬유화로 인해 굳어 있는 상황에서 석회가 발행하게되면 석회가 힘줄 밖으로 빠져나가지 못하고 침착됩니다.
이 때 힘줄이 오랜 시간 섬유화되어 갈라지거나 닳아 떨어지는 등의 염증 및 파열 증상이 있다면 석회가 힘줄의 상처부위를 침투하여 석회성건염과 합병의 형태로 나타나게 되는 경우가 있습니다.
이런 경우에는 회전근개파열과 함께 석회성건염을 치료해주어야 합니다.
석회가 생기는 원인 역시 아직 정확하게 밝혀지지는 않았지만 어깨 힘줄이 손상되어 산소가 부족해지거나 과도하게 자주 눌리거나 혹은 노화에 의한 퇴행성으로 추정하고 있습니다.
석회화건염의 증상
석회화건염의 주요 증상은 극심한 어깨통증입니다.
팔이 빠지거나 부러진 것 같은 매우 극심한 통증을 유발하기에 심한 경우 응급실을 찾는 분들도 계십니다.
하지만 일부 환자 에게서는 통증이 미비한 경우도 있으며, 석회화건염의 어깨통증은 대부분 갑작스럽게 발생합니다.
통증의 부위는 어깨관절 앞부분에서 나타나며, 팔 아래로 내려가거나 목까지 뻗치는 경우가 있습니다.
어깨 부위를 누르면 통증이 더욱 심해지고, 이 때문에 대부분의 어깨관절운동에서 제한을 보이는데, 특히 팔을 앞으로 올리거나 옆으로 올리는 행동을 하기 힘들어집니다.
석회화건염은 관절의 활동량이 줄어들고 관절 내 압력이 높아지는 밤에 통증이 더 심해집니다.
석회화건염의 치료
모든 질환이 마찬가지로 석회화건염또한 정확한 진단이 있어야 정확한 치료가 가능합니다.
먼저 석회화건염을 치료하기 위해서는 석회의 상태를 확인하여 하며 석회의 상태에 따라 치료법을 달리합니다.
광진구 석회화건염
1. 석회가 굳지 않은 경우
통증이 심하고, 외부의 자극이 있을 시 더 극심한 통증을 느낍니다.
석회가 굳지 않은 경우 석회 주위 염증을 줄이는 주사를 활용하여 염증을 가라앉히고 통증을 완화하기 위한 주사 처방을 합니다.
이때에는 프롤로테라피 같은 비수술적 치료만으로 충분히 호전될 수 있습니다.
프롤로테라피는 증식과 치료의 합성어로 초음파와 같은 영상유도장치를 통해 손상이 있는 관절 부위를 확인하며 문제의 위치에 조직을 증식시키는 약물을 주입하여 손상 부위를 재생시키고 통증을 해결하는 치료방법입니다.
2. 석회가 굳어진 경우
이 때에는 당장의 통증은 미비할 수 있지만 석회에 수분이 공급되거나 염증이 생겨 부풀면 더 큰 통증으로 나타납니다.
이때에는 수술이 필요할 수 있으며 관절 내시경을 통해 석회를 제거하고, 손상된 힘줄에 대한 치료를 병행합니다.
석회화건염의 관리
근육의 섬유화나 석회는 정확한 원인이 밝혀지지 않았으나 주요 원인으로 노화나 스트레스, 자세등을 꼽기 때문에
평소 생활에서의 관리가 중요합니다.
어깨에 무리가 될 수 있는 활동이나 자세는 되도록 피하며 어깨 스트레칭을 통해 뭉쳐있는 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다
석회화건염에 좋은 스트레칭
막대 뒤로 들기
가벼운 막대를 한 손으로 움켜쥐고 허리춤 등 뒤쪽으로 올린 뒤 반대쪽 허리춤쯤에 수평이 되도록 막대를 잡고 그 막대를 등 위쪽으로 올라가도록 쭉 올리는 스트레칭 방법
수건 올리기
수건의 한쪽 팔에 수건의 끝을 잡고 어깨 뒤로 수건을 넘긴 뒤 반대쪽 손으로 허리춤에서 수건을 잡아 (샤워타월로 등을 닦는 형태) 위쪽으로 쭉 당기고, 아래쪽으로 쭉 당기는 방식으로 양쪽을 번갈아가며 실시하는 것이 좋습니다.
팔 돌리기
간단히 알고 계시는 동작인데요.
어깨 위에 손가락을 집고 앞으로 뒤로 돌리는 방식과 손을 양쪽으로 쭉 몸이 大 모양이 되도록 뻗은 뒤 양손을 돌리는 스트레칭 방법이 있습니다.
석회화건염은 극심한 어깨통증을 유발합니다.
또한 방치하였을 경우 만성적인 질환으로 발전할 수 있기에 반드시 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
하지만 일부 통증이 미미한 경우 그대로 방치하는 경우가 있는데요,
석회화건염을 방치하면 다양한 합병증을 유발할 수 있으며 석회가 분해되기 시작하거나 염증이 생기면 더 큰 통증이 발생할 수 있으니 주의가 필요하겠죠?
치료를 미루면 고통이 가중될뿐더러 증세를 키우게 됩니다.
통증은 몸이 보내는 위험신호입니다. 당신의 몸에 귀 기울여주세요.
광진구 관절병원 서울정병원은 환자의 몸과 마음을 치료하고 치유하기 위해 언제나 최선을 다 하고 있습니다.
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